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¿Qué hacer ante un Dolor de Rodilla?

Los problemas en esta articulación pueden limitar seriamente a quien la padece por dolor, incapacidad para moverse con fluidez, y por la aparición de lesión en otras articulaciones.

Este padecimiento constituye una de las principales causas de consulta en fisioterapia. Al ser una articulación muy compleja en su mecánica algunas causas pueden ser: un golpe directo o movimiento brusco, desgaste de la articulación, enfermedades reumáticas, obesidad, uso de un calzado inadecuado, la práctica inadecuada de ciertos deportes, entre otras.

¿Qué debo hacer para evitar una lesión de este tipo?
   1. Controlar el peso.
   2. Realizar ejercicio, pero con una buena guía de un profesional.
   3. Mantener buen tono muscular.
   4. Elegir el calzado más adecuado.
   5. Consultar con un profesional en el tema en el primer momento de la aparición del dolor.
   6. No retomar actividades habituales hasta que tu fisioterapeuta te lo permita.

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Salud FisioVida Fisioterapeuta

Consultorio especializado en fisioterapia y osteopatia, brindamos tratamientos para todas las edades en lesiones físicas, prevencion de lesiones, distintas discapacidades, pre y post operatorios.

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